כל מי שסובל מסוגי כאבים שונים ברגליים יודע כמה זה יכול להיות לא נעים. בעיות רפואיות שונות כמו בצקות או קרישי דם עלולות להפעיל לחץ ולהוביל לבעיות נוספות כמו פקקת ורידים. בדיוק לשם כך כמו גם למטרות ספורטיביות ויום-יומיות אחרות, קיימות גרביים אלסטיות המוכרות גם בשם גרבי לחץ. במאמר הבא תוכלו להבין כל מה שחשוב לגבי הגרביים המיוחדות, הסוגים השונים שקיימים בשוק וכיצד זוג גרביים יכול להועיל כל כך למגוון רחב של אנשים.
מהם סוגי הגרביים האלסטיות הקיימות בשוק?
גרבי לחץ או גרביים אלסטיות, הן גרביים מיוחדות המיוצרות מבד אלסטי וגמיש ומטרתן העיקרית היא להגביר ולשפר את הסירקולציה וזרימת הדם בגפיים התחתונות. הגרביים מיועדות גם למטרות רפואיות, להקלה על כאבים ולמניעת התפתחות של בעיות רפואיות נוספות וגם לשימוש בעת פעילות גופנית ועבור ספורטאים, על מנת לאפשר החלמה מהירה של הרקמות ולשפר את זרימת הדם.
בהתאם, קיימים כיום סוגים שונים של גרביים אלסטיות או גרבי קומפרשן שמשפיעות על הנוחות והתמיכה ברגל בדרכים מעט שונות, כמו גם על מידת הלחץ שהם מפעילות. הנה כמה מהסוגים הבולטים:
- לוורידים – גרביים אלסטיות לוורידים מיועדות להתמודד עם בעיות רפואיות כמו זרימת דם לקויה בוורידים התת-עוריים, דליות ורידים ועוד. בנוסף, הן מקלות על כאבים ועוזרות במניעת היווצרות של קרישי דם.
- לבצקות – גרביים אלסטיות לבצקות מיועדות להפעיל לחץ מתון כלפי מעלה. הם מסייעות בהפחתת הנפיחות, בהחזרת נוזלים למערכת הדם ובמניעה של הצטברות נוזלים ברקמות.
- דחיסה – גרביים אלסטיות דחיסה משמשות לשיפור סירקולציית הדם ברגליים ולהרגעת נפיחות, בכך שהן יוצרות דחיסה על אזורים שונים ברגליים.
- ספורטיביות – גרבי קומפרשן שיכולות להתאים לכל ספורטאי, מטייל, טייס וכל מי שעוסק בפעילות גופנית ורוצה להיעזר בגרביים לשיקום מהיר יותר של השרירים והפחתת כאבים ונפיחות ברגליים.
מהי המשמעות של רמת הלחץ שהגרביים מפעילות והחומרים מהם הן עשויות?
באופן כללי ניתן לומר שככל שרמת הלחץ שהגרביים מפעילות גדולה יותר, כך במצבים שונים זרימת הדם תתגבר והלחץ על הוורידים והרגליים יופחת. במילים אחרות, אותו לחץ שמייצרות הגרביים ברמות שונות, דוחס את הוורידים ומסייע לזרימת הדם. הלחץ שהן מייצרות נמדד על ידי מ"מ לכספית.
מסיבה זו גרביים אלסטיות מתאימות למגוון רחב כל כך של שימושים כמו למשל פתרון למגוון בעיות רפואיות ולפעילות ספורטיבית. בנוסף, גרבי לחץ יוכלו להועיל מאוד גם למי שטס הרבה, למי שנמצא בשלבי החלמה אחרי ניתוח מורכב, אנשים שמתקשים להזיז את הרגליים, נשים בהיריון ועוד. גרביים אלסטיות יהיו מיוצרות לרוב מכותנה או מבד אלסטי וגמיש במיוחד אחר.
איך תוכלו לדעת איזו אלסטיות מתאימה לצרכים שלכם?
חשוב מאוד לבחור את סוג הגרביים האלסטיות הנכונות ולהתאים אותן למטרה אשר לשמה הן מיועדות. הסיבה העיקרית לכך היא שכל סוג הוא בעל רמת אלסטיות משתנה ומעניקות לחץ בדרגה שונה שמופעל על הרגל. הנקודה היא הראשונה היא להבין ולהגדיר במדויק ככל הניתן את מטרת השימוש – בין אם זה למטרות רפואיות, ספורטיביות או יומיומיות.
נקודות חשובות נוספות אותן יש לקחת בחשבון מתייחסות למאפיינים נוספים של הגרביים כמו גודל, עיצוב ואורך הגרב. מאפיינים אלו ישפיעו על ההתאמה ועל היעילות במידה רבה ולכן חשוב להתייעץ עם גורם רפואי מוסמך. בשימוש ראשון, מומלץ להתחיל עם גרביים ברמת לחץ נמוכה, להתנסות בתחושה ובמידת הצורך להעלות את רמת האלסטיות בזוג הבא.
בנוסף, חשוב להפקיד על לבישה נכונה ולוודא שהמידה והאורך של הגרביים מתאימים, שאין גבשושיות בין הגרביים לעור ושהן מתוחות לפי אורכן בצורה נכונה ולא מקופלות.
כיצד לבחור את הזוג שיעניק לכם את התמיכה המושלמת בלי לפגוע בנוחות?
מעבר להתאמה נכונה של הגרביים למטרה, חשוב שבחירת הסוג והשימוש בגרביים תיעשה על ידי איש מקצוע או גורם רפואי, במיוחד כזה שמכיר את ההיסטוריה הרפואית של המטופל ומכיר את הבעיות הרפואיות ואת הצרכים שלו לעומק.