כמה זמן אתם חיים עם החרדה ? עם התסכול ? הדיכאון ? הבדידות ? הייאוש ?
כמה זמן אתם חיים עם התקיעות? עם אי מימוש עצמי ? עם תחושת ההחמצה? -עד מתי?
את השאלות האלה אני שאלתי את עצמי כל כך הרבה פעמים בחיי ואני מכירה מקרוב את הכאב הזה.
אני אילנה עובדת סוציאלית ומטפלת בפסיכודרמה שנים רבות ועובדת הרבה מאוד עם חרדה חברתית
וגם אני סבלתי מאוד מחרדה חברתית .כיום זה קטן ומינורי ולא מפריע לי בחיים. כך שאני לגמרי יודעת מה אתם חווים וכמה כאב יש במקום הזה אבל אני גם יודעת שיש טיפול נפלא ויעיל מאוד לבעיה וקוראים לו פסיכודרמה .
אתם כמהים למשהו אחר ,לחיים טובים יותר ,שמחים יותר. אתם רוצים לזרום ,להיות ספונטניים . אתם רוצים לאהוב: את עצמכם , את האחרים ואת החיים .אתם רוצים להפסיק לפחד ,אתם רוצים ליהנות מזוגיות ,מחברים אמיתיים ומקריירה משגשגת-
הפסיכודרמה ,כלי טיפולי ייחודי, יכולה לעזור לכם לממש את כל מה שאתם חולמים עליהם.
אם אתם סקרנים ורוצים להמשיך ולקרוא על הטיפול בפסיכודרמה- הנה הסבר קצר ולא ממצא על טיבה ומיוחדותה של הגישה הטיפולית הזו :
הפסיכודרמה היא שיטה טיפולית ייחודית חווייתית ,אשר מומלצת ע"י רבים מהמטפלים הפרטניים ומהמטפלים הקוגניטיביים -התנהגותיים.
בפסיכודרמה במקום לדבר על החוויות שלך , על הרגשות והמחשבות שלך אתה פועל אותם ב-Hear and now , במרחב בטוח ומוגן, אשר מאפשר לך תהליך אמיתי של התבוננות ,התנסות ולמידה חווייתית (ידוע כי הלמידה באמצעות החוויה היא הלמידה הטובה והאפקטיבית ביותר).
הפסיכודרמה כשיטה טיפולית חווייתית ייחודית היא היחידה המאפשרת לנו לעבוד על 4 ערוצים שונים וחיוניים במקביל: הערוץ הרגשי, הערוץ המחשבתי-קוגניטיבי, הערוץ ההתנהגותי והערוץ הרוחני - וככזאת היא מאפשרת לנו לעשות שינוי מואץ .
בערוץ הרגשי-הפסיכודרמה מחייה מחדש את ה"עצמי" ומאפשרת להתגבר ולהתמודד עם רגשות טעונים וקשים כמו חרדה ,מתח וכאב ע"י הבאתם אל פני השטח דרך משחק תפקידים. היא מאפשרת לנו לגלות את עצמנו ,את הכוחות שלנו ואת השמחה.
בערוץ הקוגניטיבי -התנהגותי- משחק תפקידים מאפשר לנו להתנסות במצבים לא מוכרים ,בתפקידים ובהתנהגויות חדשות ולא מוכרת ואולי אף מאיימות, ומעודד אותנו לפתח דרכים חדשות של חשיבה, שהיינו רוצים לאמץ ,ביודענו שהם יקדמו אותנו למקום אליו אנו מייחלים , ובמקביל הוא מאפשר לנו להיפטר מדפוסי חשיבה והתנהגות ישנים שרק תוקעים אותנו, מזיקים ופוגעים בנו.
כמו כן הטיפול הפסיכודרמטי מעודד אותנו להתנסות ולרכוש מגוון רחב של תפקידים ומפתח בנו את הגמישות לעבור בקלות מתפקיד לתפקיד (מתפקיד הרך והחם לתפקיד האסרטיבי והסמכותי ;מהתפקיד הילד המשתטה לתפקיד הרציני והבוגר; מתפקיד המנהיג לתפקיד המונהג ;מתפקיד המורה לתפקיד התלמיד וכדומה )
בערוץ הרוחני -הפסיכודרמה מאמנת אותנו לספונטניות ומתרגלת אותנו להיפתח לדרכי חיים שונים ומגוונים ולהגיב אליהם באופן ספונטני, משוחרר ויצירתי .
הטיפול כולל הרפיות ודמיון מודרך
הפסיכודרמה מפתחת מאוד את היצירתיות שלנו בכלל ואת היכולת לפתור בעיות באופן יצירתי ויעיל בפרט .
הפסיכודרמה מתרכזת בכוחות ובבריאות ומחזקת ומעצימה אותם.
כך שהפסיכודרמה מתאימה מאוד ואפקטיבית מאוד לאלה המתמודדים עם חרדה חברתית וביישנות מעיקה.
פיתחו את השער פיתחו רחב... התחילו את השנה אחרת ולתמיד
*סדנת הפסיכודרמה תיפתח לאחר החגים ביום חמישי בתאריך ה-6.11.08 בשעה 20.00 ותמשך כ-3 שעות כולל הפסקה.
אני מזמינה את כולכם להגיע ולהינות ממה שהפסיכודרמה יכולה להציע לכם ולחולל בחייכם.
*יש אפשרות לשיעור ניסיון בעלות של 50 ש"ח.
*ההצטרפות לסדנא מותנית בפגישה מקדימה והיא ללא עלות.
(הפגישה המקדימה באה במטרה לבדוק צרכים וקשיים ,חששות ועוד ,להכיר את המטופל כדי שאוכל להיענות אליו באופן הטוב ביותר והמתאים ביותר ומבטיחה לכם שכולכם תצאו מהפגישה הזו בתחושה חיובית וטובה ).
*ל-5 הנרשמים הראשונים תינתן הנחה של 10% על החודש הסדנה הראשון.
*הקדימו להירשם –התקשרו עכשיו לאילנה- 0545798599
בברכת גמר חתימה טובה
אילנה
עמית 0522848853
